糖尿病に勝つ！「マグネシウム食」革命（主婦の友社） [電子書籍]

糖尿病に勝つ！「マグネシウム食」革命（主婦の友社） の 商品概要

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  マグネシウム不足こそが糖尿病の大きな原因である。
  
  糖尿病に悩む全国2000万人へ贈る、革命的マグネシウム健康読本。
  
  日本人に足りない必須ミネラルはマグネシウムです。
  
  1日のマグネシウム摂取推奨量は男性で370mg、女性で290mgに対し、
  
  厚生労働省の調査によると男性で約120mg、女性でも約80mgが不足しています。
  
  
  
  その慢性的なマグネシウム不足が糖尿病、糖尿病予備軍を増やしていると考えらます。
  
  本書では、正しいマグネシウム摂取で糖尿病を予防、改善する革命的な方法をわかりやすく説明しています。
  
  
  
  薬に頼らずに食べて治す! 横田式和食
  
  
  
  第1章 今こそ私たちが取るべき栄養素は「マグネシウム」
  
  第2章 驚きの真実! 「肥満だけでは糖尿病にならない」
  
  第3章 糖尿病を予防・改善するために不可欠な「マグネシウム」
  
  第4章 糖尿病に勝つ! マグネシウムの摂り方・横田式基本ルール5
  
  第5章 マグネシウムの摂り方・横田式テク9
  
  横田 邦信(よこたくにのぶ):昭和26年東京生まれ。東京慈恵会医科大学・同大学院卒業。
  
  現在同大学客員教授、同大学付属病院糖尿病・退社・内分泌内科客員診療医長、日本生活習慣病予防協会参事、日本糖尿病学会学術評議員。
  
  主な著書『マグネシウム健康読本』(現代書林)、監修に『医師が教える! マグネシウムのすごい力』(主婦の友社)など。
  

糖尿病に勝つ！「マグネシウム食」革命（主婦の友社） の商品スペック