10歳若返る！ オイル活用術（主婦の友社） [電子書籍]

10歳若返る！ オイル活用術（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  20kgやせた管理栄養士・麻生れいみ発・最新オイル情報!
  
  MCTオイルやビタミンDオイルなどの特長からレシピまでが1冊に!
  
  ゆりやんレトリィバァもダイエットに成功、
  
  指導した自身も20kgやせた管理栄養士・麻生れいみ。
  
  
  
  ロカボ(低糖質)ダイエットを提唱&実践してきた、
  
  メディアで話題の麻生れいみの最新刊!
  
  
  
  いま世界中で研究され、注目されている機能性オイルを一番わかりやすく紹介。
  
  
  
  MCTオイル、亜麻仁油、えごま油、ビタミンDオイルなどの"若返りオイル"の特長から、
  
  各種あるオイルの違い、とり方のコツ、NG例、簡単でおいしく続けられるおすすめレシピ、愛用のオイルなどを一挙公開。
  
  
  
  血管、骨、肌などの"カラダ年齢"も初公開!
  
  
  ☆オイルが私たちのカラダに必要な理由
  
  ☆いいオイルをとることのアンチエイジング作用
  
  ☆積極的にとりたいオイルと、とり過ぎに気をつけたいオイル
  
  ☆認知症、ダイエット&メタボ、動脈硬化・心疾患、疲労回復&集中力アップなどとオイルとの関係ほか、
  
  「自分に合うオイルは?」 「挫折しないとり方は?」の声に応えます!
  
  麻生 れいみ(あそうれいみ):管理栄養士。低糖質料理研究家。
  
  服部栄養専門学校栄養士科を卒業。 大手企業の特定保健指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。
  
  ロカボ(低糖質)ダイエットで自身も20kgやせる。これまでに6000人ものダイエットを指導。
  
  
  
  中村 康宏(なかむらやすひろ):医師・産業医・公衆衛生学修士/虎ノ門中村康宏クリニック院長
  
  1987年、京都府生まれ。
  
  関西医科大学卒業後、虎の門病院に入職。
  
  内科医・消化器内科医として研鑽を積むなかで、病気の発症予防だけでなく再発予防の重要性を痛感し渡米。
  
  帰国後「中村康宏内科クリニック」を京都で開業。
  
  その後、日本初のアメリカ抵加齢学会施設認定を受けた「虎ノ門中村康宏クリニック」を東京で開業。
  
  アメリカ内科学会、アメリカ予防医学学会、アメリカ抗加齢学会、アメリカ公衆衛生学会、アメリカライフスタイル医学会、
  
  日本内科学会、日本消化器病学会、日本消化器内視鏡学会、日本肝臓学会、日本抗加齢学会に所属
  

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