食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド（主婦の友社） [電子書籍]

食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド（主婦の友社） の 商品概要

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  以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
  
  
  いきステダイエットの実践法から裏メニューまでを完全網羅。世界一使えるいきなり！ステーキの活用ブックが登場です！
  
  いきなりですが、
  
  あなたは「いきなり!ステーキ」に
  
  行ったことがありますか？
  
  
  
  行ったことのないかたは
  
  ・立って食べるお店でしょ？
  
  ・1人じゃ入りにくい
  
  ・行列してまでは……
  
  そんな風に考え、
  
  なかなか足が向かないままなのかもしれません。
  
  
  
  行ったことのあるかたは、このお店の
  
  コストパフォーマンスの良さと使い勝手の良さを
  
  実感しているのではないでしょうか？
  
  
  
  事実、常連客の証であるゴールドカード以上の会員は
  
  全国になんと約50万人!
  
  さらに都市部では芸能界をはじめ、
  
  エリートビジネスマンやオフィスウーマンを中心に
  
  「いきなり! ステーキ」を利用した
  
  ステーキダイエットが大流行中!
  
  
  
  本書は、徹底取材に基づいたステーキ紹介や
  
  お得な利用術から裏技情報までを網羅した、
  
  120％お店を楽しめるガイド本です。
  
  さらに、おいしいものを食べながら
  
  ラクにやせたい人にぴったりな、
  
  糖質制限ハンドブックでもあります。
  
  
  
  「いきなり! ステーキ」
  
  =「食べるダイエットジム」
  
  
  
  お店に通ってメタボ体質から脱却し、
  
  運動もせずに筋力UPした著者。
  
  その有効性は
  
  「たった1ヶ月で14kgの減量に成功」
  
  (DJ TAKAさん)
  
  「週に３～４回通って体型キープ」
  
  (フィジーク選手EMIさん)
  
  など、体験者インタビューからも実証ずみ。
  
  
  
  ダイエットに便利な
  
  「いきなり! ステーキ」全メニューの
  
  糖質量＆タンパク質量のカタログをつけました。
  
  本邦初公開です。
  
  
  
  全国に389店舗(2018年12月現在)にまで増え、
  
  快進撃を続けるお店の魅力に迫りながら、
  
  やせて強い人間になれる
  
  世界一おいしいダイエットの指南書です。
  
  
  
  《コンテンツ例》
  
  Part.1 肉選びを極める
  
  Part.2 オーダーを極める
  
  Part.3 ランチを極める
  
  Part.4 目的別カスタムメニュー
  
  Part.5 おうちで極める
  
  and more!
  
  高橋 ヒサシ(たかはしひさし):
  
  構成作家・ライター・脚本家。
  
  1970 年生まれ、宮城県仙台市出身。明治大学文学部卒業。
  
  雑誌編集者をへて構成作家に。
  
  編集者時代はラーメンブームの仕掛け人として「TVチャンピオン・ラーメン王選手権」等に出演。
  
  その後、秋元康事務所所属作家としてアイドルグループ・AKB48のブレイクに貢献する。
  
  グループ関連のテレビ番組、コンサート、イベントの構成、漫画原作や書籍を手掛ける。
  
  数年前、多忙と不摂生からメタボとなり、心身の調子をくずし倒れる。
  
  その後「いきなり! ステーキ」に出会いステーキダイエットを開始。
  
  半年で10kgやせると同時に筋力もアップ。健康体となる。
  

食べてやせる！強くなる！いきなりステーキ 完全ガイド（主婦の友社） の商品スペック