ゆる仏道（イースト･プレス） [電子書籍]

ゆる仏道（イースト･プレス） [電子書籍] の 商品概要

• もっと気楽に生きられる。
  
  ちょっとしたことが気になってしまったり
  イライラや不安にさいなまれてしまったり
  怒りや悲しみで眠れなくなってしまったり…
  繊細で悩みがちな人は、この世で生きにくさを感じてしまいます。
  
  この本の著者も、以前はそんな人間のひとりでしたが
  今は、心を整え穏やかな生活を営んでいます。
  それは「ゆる仏道」のおかげ。
  
  「なるようにしかならない」
  「苦も楽も、いずれすべて終わる」
  「今をせつに生きよ」
  
  そんなブッダの教えを、ゆるっと生活に取り入れることで
  心が和らいで、気楽に生きることができる。
  そんな、宗教というよりも「気楽に生きる心の整理術」としての仏道。
  
  お寺の住職と尼さんのひ孫である著者が
  仏教用語をまじえつつ、マンガでわかりやすく紹介します。
  

• 目次

  はじめに
  
  第一章　荒ぶる心をどうしよう
  　苦しみのもと　心の三毒
  　身の毒は取り越し苦労と過去の愚痴
  　今！　今！　今！
  　自称　悟り夫
  　苦しみについて　四諦
  　苦を滅する方法　八正道
  　足るを知る
  　ああ、無常！
  《さっくり解説》いろは歌
  
  第二章　手放すと、楽。
  　中道～白か黒かは“うつ”のもと～
  　ほどけ！　「～べき」「～なきゃ」思考
  　ほっとけ！　スルースキル発動
  　何も無いと無限！　無一物中無尽蔵
  　執着を手放すと、寂滅為楽。
  　心頭滅却すれば火もまた涼し
  　もやもやモンスターをＲＰＧ的呪文でやっつける
  　五感を鎮めたい
  　心が晴れる般若心経
  《さっくり解説》般若心経
  
  第三章　ゆるめる仏道
  　何も否定しない
  　神経質も大ざっぱもいいじゃない
  　笑えなくても、暗くても、元気が無い時があってもいいじゃない
  　離れるといいじゃない
  　生活が乱れると心も乱れる！？
  　禅～身・息・心を整える～
  
  おわりに
  《索引》心の処方ページ
  主な参考文献
  

ゆる仏道（イースト･プレス） [電子書籍] の商品スペック