世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） [電子書籍]
ショッピングカートに入れる

    • 世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） [電子書籍]

    • ￥1,320264 ゴールドポイント（20％還元）
    • すぐ読めます
世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） [電子書籍]
専用電子書籍リーダーアプリ「Doly」の
無料ダウンロードはこちら
100000086600866457

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） [電子書籍]

mu(著者)
価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
フォーマット：
専用電子書籍リーダーアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社：KADOKAWA
公開日： 2019年05月30日
すぐ読めます。
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ
こちらの商品は電子書籍版です
お気に入りに登録する

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） の 商品概要

  • ジムにいかずに、自宅で始めた宅トレだけで、４か月で12キロやせた、大人気インスタグラマー初の著書。
    子育てと、平日は仕事をしながらでも楽しく続けられる、モチベーションアップのための具体的なコツから
    今まで筋トレをまったくしたことがない人でも「これならできそう」と思える、muさんが実際にやって
    効果の高かった、かんたんすぎる宅トレを、余すところなく紹介します！

    ズボラさんほど効果がアップする、mu式宅トレ５つのルールは、

    ★毎日やらなくてOK
    ★全身鍛えなくてOK
    ★道具はなくてOK
    ★時間は決めなくてOK
    ★回数は自分の体力に合わせてOK

    本書のくびれ、腹ペタ、美脚に効く筋トレの中から、自分が好きな筋トレを組み合わせて
    １週間の宅トレスケジュールを立てることができます。

    薄着になる夏はもうすぐ！　自分の身の丈にあった宅トレを知り、実践して、自分史上最高のスタイルを目指しましょう！

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2019/05/30
書店分類コード A310
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 不可
他のKADOKAWAの電子書籍を探す
紙の本のISBN-13 9784046043313
ファイルサイズ 32.3MB
著者名 mu
著述名 著者

    KADOKAWA 世界一やさしい宅トレダイエット くびれ！ 腹ペタ！ 美脚！が一生手に入る！（KADOKAWA） [電子書籍] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！