すごい90歳（ダイヤモンド社） [電子書籍]
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すごい90歳（ダイヤモンド社） [電子書籍]

価格：￥1,287（税込）
ゴールドポイント：258 ゴールドポイント（20％還元）（￥258相当）
フォーマット：
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出版社：ダイヤモンド社
公開日： 2019年05月23日
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すごい90歳（ダイヤモンド社） [電子書籍] の 商品概要

  • 何歳からでも若返るコツ、教えます！◎朝一番の梅干しとお茶で疲れ知らず　◎毎朝お肉を１４０ｇ食べる　◎つねに自炊で外食も間食もしない　◎１日２食で毎日が“半日断食”　◎塩の代わりに粗挽きこしょう　◎週２回、２時間かけてジム通い　◎背筋をピンと伸ばして“大股歩き”　◎毎日ほぼ８時間睡眠

すごい90歳（ダイヤモンド社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B153
Cコード 0095
出版社名 ダイヤモンド社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784478106501
ファイルサイズ 10.7MB
著者名 奥村 正子
著述名 著者

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