人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。～病気にならない100の方法～（光文社） [電子書籍]

人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。～病気にならない100の方法～（光文社） の 商品概要

• 2007年に生まれた子どもの約半数が107歳まで生きるというデータが示すように、すでに「人生100年」はスタンダード。死なないのであれば、生きていくしかない。そして、どうせ生きるのであれば、好きなことができる程度の健康がほしい。そんなあなたのために、79歳で後期高齢者の医師・藤田紘一郎先生が、「食事」と「生活習慣」という2つの側面から、今日から取り入れられる100の健康法をご紹介します。
  

人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。～病気にならない100の方法～（光文社） の商品スペック