癒しのランニング（講談社） [電子書籍]
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癒しのランニング（講談社） [電子書籍]

金 哲彦(著者)
価格：￥770（税込）
ゴールドポイント：154 ゴールドポイント（20％還元）（￥154相当）
フォーマット：
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出版社：講談社
公開日： 2019年06月17日
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癒しのランニング（講談社） [電子書籍] の 商品概要

  • 肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。（講談社現代新書）

癒しのランニング（講談社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード C820
Cコード 0275
出版社名 講談社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784062882392
ファイルサイズ 1.4MB
著者名 金 哲彦
著述名 著者

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