美しい肌が生まれるところ - 腸とこころをととのえる -（ワニブックス） [電子書籍]

美しい肌が生まれるところ - 腸とこころをととのえる -（ワニブックス） の 商品概要

• あなたの腸は、「消化と吸収」がちゃんとできていますか？
  
  肌の調子が悪いからといって、高価な美容液やクリームにばかり頼っていませんか？
  肌を根本からきれいにしていくために、何より大切なのは腸内環境。
  ところが、その大事な腸の働きをしっかり理解し、適切にケアしている人は非常に少ないといえます。
  きれいな肌に直接つながっている腸のこと、さらには意外に多くの影響を与えているこころのこと、これまで多くの患者と触れ合ってわかってきた、ホリスティックな医療を一挙公開します！
  腸が関連している症状への対策や、摂るべき油や腸もみなど具体的なセルフケアの方法、特に注目すべき栄養素のこと、おすすめしたい食品やサプリまで、肌と腸とこころに効くメソッドを詰め込んだ１冊です。
  
  
  Chapter１．知っておきたい腸と肌の深い関係
  Chapter２．腸の不調から起こるさまざまな症状
  Chapter３．美しい肌のための腸活の心得
  Chapter４．これだけは覚えておきたい栄養素
  Chapter５．じつはすごく影響している見えない力
  
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
  ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
  ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
  
  
  【著者プロフィール】
  山崎まいこ Maiko Yamasaki
  まいこホリスティックスキンクリニック院長
  滋賀医科大学卒業後、大阪市立総合医療センターで臨床研修を経験。
  大阪市立大学医学部附属病院形成外科、大阪市内の皮膚科常勤医師、大阪市内の美容皮膚科院長を経て、2017年まいこホリスティックスキンクリニックを開院。
  米国Nutrition Therapy Institute日本校卒業
  アンチエイジング学会指導士／米国NTI認定栄養コンサルタント
  

美しい肌が生まれるところ - 腸とこころをととのえる -（ワニブックス） の商品スペック