1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]
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1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]

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出版社：PHP研究所
公開日： 2019年06月12日
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1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店）（PHP研究所） の 商品概要

  • 骨盤を「立てて」「しめる」でお腹がへこむ！　☆1日1分たった1ポーズ！　2週間で下腹－8cm、ウエスト－6cmの実績！（40代女性）　☆体重より見た目！　下腹がへこむとやせて見える！　☆ぽっこりと出た下腹……。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが、「体重に関係なく太って見える」原因です。下腹ぺたんこポーズはとっても簡単！　かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があります。間違えようがないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい……。だから、効くのです！

1日1分でお腹やせ！ 下腹ぺたんこポーズ（池田書店）（PHP研究所） の商品スペック

発行年月日 2014/02/13
書店分類コード A310
Cコード 2077
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784262165325
ファイルサイズ 56.1MB
著者名 波多野 賢也
著述名 著

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