サバ缶＆イワシ缶 5分でうまい！やみつきレシピ（日経BP社） [電子書籍]
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サバ缶＆イワシ缶 5分でうまい！やみつきレシピ（日経BP社） [電子書籍]

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価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
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出版社：日経BP社
公開日： 2019年06月14日
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サバ缶＆イワシ缶 5分でうまい！やみつきレシピ（日経BP社） の 商品概要

  • 超多忙な朝、遅く帰ってきた夜、一杯飲みたいとき・・・。
    サバ缶＆イワシ缶を使えば超簡単、絶品、ヘルシーの“3重マル”
    毎日食べても飽きないおいしいひと品、いかがですか？

    生よりカルシウムやビタミンDが豊富なサバ缶＆イワシ缶。
    EPAやDHAの効果で脳活、メタボ解消、血液サラサラ、美肌、骨＆筋肉強化に役立ちます。
    体と財布に優しいとっておきのレシピが満載の１冊です。

    サバジェンヌこと池田陽子さん、
    料理研究家・きじまりゅうたさんのレシピも多数紹介！

    ≪サバ缶レシピ≫
    サバ缶とグレープフルーツのヨーグルトサラダ／サバのグラタン／
    サバとシソと梅のゆるスクランブルエッグ／サバネギ雑炊／
    サバと豆腐、白菜の塩昆布蒸し／バジル風味のサバサンド／
    サバとトマトリゾット風／サバジルそうめん／
    サバとキウイのクールサラダ／サバミョウガナス・・・・・・

    ≪イワシ缶レシピ≫
    ポルトガル風イワシパン／イワシのチーズトースト／
    イワシとトマト＆マイタケのグリル／イワシ缶とジャガイモのサワーサラダ／
    イワシとキムチのピリ辛丼／イワシのかば焼きと長イモのサラダ／
    イワシのショウガ冷や汁／さっぱりイワシだし茶漬け・・・・・・

サバ缶＆イワシ缶 5分でうまい！やみつきレシピ（日経BP社） の商品スペック

発行年月日 2019/06/14
書店分類コード A450
Cコード 0077
出版社名 日経BP社
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紙の本のISBN-13 9784296103133
ファイルサイズ 40.7MB
著者名 日経おとなのOFF 編

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