山中教授の自分を変える練習（プレジデント社） [電子書籍]

山中教授の自分を変える練習（プレジデント社） [電子書籍] の 商品概要

• 【内容紹介】
  なぜ、あなたは変われないのか。
  変化と困難を楽しんで、動ける人になろう。
  実験も人生も同じなんだと思います。
  成功するとか、失敗するとかに関係なく、まず動く。
  そうしないと、次につながる何かは生まれません。
  
  ※紙版と一部内容が異なる場合があります。
  

• 目次

  【目次抜粋】
  本邦初！　ビッグ対談◎世の中の変化のスピードについていくための処方箋
  　柳井 正×山中伸弥　「あなたはなぜ、変われないか？」
  誰でも毎日が楽しくなる♪　今日から実践、5つのプログラム
  　脳科学で問題解決！　なりたい自分になる法
  　前向きになる、すべてがうまく回り出す「毎日のルーティン」
  　ムリは禁物、体力いらず「大人の筋トレの王道」
  　ノロマの汚名返上！　生産性6倍アップ「スーパー段取り術」
  　「好き」は見た目、「嫌い」は香りで決まる「男前テクニック」
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  無理しないで代謝と筋肉を上げ、長く働ける体をつくろう
  1日1分で見た目が変わる「大人の体の鍛え方」
  お金、時間、整理、数字……あなたの苦手克服！
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山中教授の自分を変える練習（プレジデント社） [電子書籍] の商品スペック