調子いい！ がずっとつづく カラダの使い方（サンクチュアリ出版） [電子書籍]

調子いい！ がずっとつづく カラダの使い方（サンクチュアリ出版） の 商品概要

• 18万人以上を治療した姿勢のスペシャリストが送る 現代のお疲れ女子を救う1冊
  
  毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでかなりラクになる!
  朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。
  そんな女性を救います。
  
  絵でわかる! どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。
  「絵」で分かるからすぐ実践できる!
  
  疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などを教えます。
  
  呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常のあらゆる動作を網羅しています。
  

調子いい！ がずっとつづく カラダの使い方（サンクチュアリ出版） の商品スペック