食べて健康！発酵食レシピ（文友舎） [電子書籍]
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食べて健康！発酵食レシピ（文友舎） [電子書籍]

価格：￥440（税込）
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出版社：文友舎
公開日： 2019年08月01日
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食べて健康！発酵食レシピ（文友舎） [電子書籍] の 商品概要

  • 腸内環境を整える上で重要なのが、発酵食。甘酒・塩麹・キムチ・ぬか漬け・みそ・納豆・チーズ・ヨーグルトを使ったレシピをご紹介。取り入れやすいレシピを日常の食生活に取り入れることで、健康・美容にアプローチされる発酵食は、ぜひ、無理なく毎日の食生活に取り入れたいもの。この本では、胃腸を元気にする麹の力、体すっきり発酵キャベツ、アンチエイジングに伝統食品、整腸と快眠に漬け物、発酵食の簡単おかず、美容にうれしい乳清比N、発酵調味料の使い切りアイデアの充実ラインナップ。料理にうまみや甘みを加えて美味しくしてくれる、発酵食レシピを毎日の食生活に組み込んでみてください。

食べて健康！発酵食レシピ（文友舎） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 9476
出版社名 文友舎
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784821167692
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ファイルサイズ 11.7MB
著者名 島本 美由紀
著述名 著者

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