健康お酢レシピ（主婦の友社） [電子書籍]

健康お酢レシピ（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  健康的に夏を乗り越えたい!
  と思っている人必見のお酢レシピ。
  いつもの料理にかけるだけ・まぜるだけじゃなく、作りおきも!
  
  これからやってくる夏の暑い時期。
  健康的に夏を乗り越えたい!
  さっぱりしてて、なおかつ疲れがとれる食事がしたい!
  と思っている人にとっておきのアイテムがお酢。
  
  お酢を含んだ料理を食べるだけで、
  日々の生活にエネルギーがわきます。
  
  内蔵脂肪が減り、血圧値が下がり、
  食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれます。
  
  さらに、疲労回復も叶います。
  
  いつもの料理に大さじ1杯のお酢をとれば、
  健康にいいことだらけ!
  
  かけるだけ・あえるだけだけじゃなく、
  作りおきのレシピも掲載。
  
  夏を健康に過ごしたい方におすすめの一冊です。
  
  夏梅 美智子(なつうめみちこ):料理研究家。
  身近な食材を使った、作りやすくておいしい家庭料理が好評。
  和食から洋食、中華、エスニックまでレパートリーが広く、雑誌・広告・テレビ等で活躍。著書も多数。
  

健康お酢レシピ（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック