Dr.クロワッサン 新装版 疲れないコツ（マガジンハウス） [電子書籍]

Dr.クロワッサン 新装版 疲れないコツ（マガジンハウス） の 商品概要

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  『ガッテン！』『ホンマでっか!? TV』などでおなじみの専門医が
  日本中の疲れきった大人たちにお届けする『疲れないコツ』新装版！！
  
  体がだるいのも、よく眠れないのも、
  忙しいからと、あきらめていませんか？
  
  そんなことはありません。
  ちょっとした思い込みが
  あなたをかえって疲れさせてしまっているのかもしれません。
  
  炭水化物抜きをしている人は、
  即刻、やめてください！
  炭水化物をとらないと、疲れがとれません。
  
  疲れた日にはお風呂でゆっくり、というのも大間違い。
  お風呂に入るとかえって疲れるので、
  シャワーだけですませるのが正解です。
  
  といったように、
  今日から誰でもできる簡単なコツだけを集めました。
  驚くほど体がラクになるはずです。
  
  ストレスに負けないよう、
  人付き合いで疲れないコツもバッチリです！
  
  大きなイラストで説明しているので、
  ページをめくるだけで、
  疲れをとるコツがわかります。
  
  がんばりすぎてしまう人にプレゼントしたい。
  持っているだけで疲れがとれる1冊です！
  

Dr.クロワッサン 新装版 疲れないコツ（マガジンハウス） の商品スペック