40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド（朝日新聞出版） [電子書籍]
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40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド（朝日新聞出版） [電子書籍]

牛尾 理恵(著者)、清水 忍(著者)
価格：￥1,400（税込）
ゴールドポイント：280 ゴールドポイント（20％還元）（￥280相当）
フォーマット：
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2019年07月31日
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40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 筋トレは最強のアンチエイジング！　何歳からでもやれば変わる！　40歳から始めたダイエットがきっかけで、今ではマッチョな料理家になってしまった牛尾さん。そのたんぱく質中心の食事など、レシピとメソッドを大公開。

40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッド（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 2077
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784023332836
ファイルサイズ 83.0MB
著者名 牛尾 理恵
清水 忍
著述名 著者

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