「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える(講談社) [電子書籍]
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「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える(講談社) [電子書籍]

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出版社:講談社
公開日: 2019年08月09日
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「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える(講談社) の 商品概要

  • 超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命! スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう? ・事実1: ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に! ・事実2 :足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3: 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!

「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える(講談社) の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0075
出版社名 講談社
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紙の本のISBN-13 9784062122177
ファイルサイズ 28.7MB
著者名 小山 裕史
著述名 著者

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