リンパマッサージハンドブック（マイナビ出版） [電子書籍]

リンパマッサージハンドブック（マイナビ出版） [電子書籍] の 商品概要

• 「ダイエットをがんばっているのになかなかやせない」
  「食べてないのに太ってきた」
  「お尻や太ももにセルライトが…」
  これらの悩みは、からだの「めぐり」が原因です。
  体内に余分な水分や老廃物がたまり、滞りのある人は、
  ちょっと食べただけで太りやすく、脂肪が落ちにくくなっています。
  
  本書は、からだの滞りをリセットして全身のめぐりをよくする
  「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した一冊です。
  お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど気になる部位別に
  ボディラインを美しくするマッサージ法を写真でわかりやすく伝授します。
  
  また、毎日のバスタイムを活用したお風呂でのセルフケアも紹介。
  コンパクトな文庫サイズなので、自宅で手軽に実践できます。
  
  毎日の習慣にすれば、誰でもからだを変えられます！
  ぜひ、経絡リンパマッサージで健康と美しさを手に入れてください。
  
  ※本書は、好評既刊『セルライト超燃焼リンパマッサージセルフケアBOOK』の内容を
  コンパクトにまとめ直し、文庫サイズに再構成した本です。
  

リンパマッサージハンドブック（マイナビ出版） [電子書籍] の商品スペック