わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ（毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき）（わかさ出版） [電子書籍]

わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ（毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき）（わかさ出版） の 商品概要

• 主治医に聞けない聞いてもわからない
  
  伝統食材「塩こんぶ」は健康・美容効果に優れた、おいしいスーパー食材です！
  
  健康維持に美容に万能！塩こんぶ生活を始めましょう
  
  脱水とナトリウム不足が原因！熱中症は塩こんぶを食べれば予防できる
  
  こんぶ特有成分で血糖値コントロール、高血圧予防、デトックス、減塩できる
  
  美容効果もアップ！ダイエット、腸活、骨力アップ、貧血改善できる
  
  どんな調理にも向く、塩こんぶ活用法
  
  塩こんぶちょい足しでもっと美味しく健康になる！
  
  まるで万能調味料！！塩こんぶプラスアレンジ法
  
  塩こんぶQ&A
  
  ◎塩こんぶヘルシーレシピ
  （主菜）
  ◎牛しゃぶサラダ
  ◎おつまみ
  ◎タコのアヒージョ
  ◎イカとズッキーニの和え物
  ◎ささみとブロッコリーのからし和え
  （副菜）
  ◎ピーマンと黒ごまの塩こんぶ和え
  （汁もの）
  ◎滋味深い！けんちん汁
  （主菜）
  ◎焼きおにぎり
  ◎手軽にアレンジ！焼きおにぎり茶漬け
  ◎シラスとブロッコリーの和風パス
  

わかさ夢MOOK117 塩こんぶ 毎日でも食べたい 超健康レシピ（毎日塩こんぶレシピ特製ポスター付録つき）（わかさ出版） の商品スペック