「そる」だけでやせる 腹筋革命（飛鳥新社） [電子書籍]
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「そる」だけでやせる 腹筋革命（飛鳥新社） [電子書籍]

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出版社：飛鳥新社
公開日： 2019年09月12日
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「そる」だけでやせる 腹筋革命（飛鳥新社） [電子書籍] の 商品概要

  • スポーツ・栄養クリニック代官山
    スポーツドクター武田淳也氏推薦!

    ヨガ×医学=腹筋革命
    10秒"そる"だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました!

    まだ、寝て起き上がる"縮める腹筋"をやっているんですか?
    医学的には、腹筋を伸ばして鍛える"そる腹筋"が正しいのです。

    "そる腹筋"は革命的に効く!
    ・トレーニング効果が"縮める腹筋"より20%UP、"プランク"より50%UP

    "そる腹筋"は革命的にラク!
    ・疲労感が"縮める腹筋""プランク"の3分の1

    "そる腹筋"は革命的にカラダが変わる!
    ・ヤセ体質&凹み腹に
    ・快適な美姿勢に
    ・心がポジティブに

    さあ! 一緒に腹筋革命を起こしましょう!

    【寝て起き上がる"縮める腹筋"をやってはいけない! 】
    ・血圧が上がる(負担が強いため)
    ・姿勢が悪くなる(体を丸めるため)
    ・ので、やせない(外側に筋肉がつくため)

    【体験者の声】
    ・60歳女性Aさん
    「ずいぶん若返ったような気がします」
    3か月で体重-4.9kg
    2か月半で腹囲-2.3cm

    ・40歳男性Bさん
    「お腹周りがスッキリしました」
    3か月で体重-3.5kg
    3か月で腹囲-3.3cm

「そる」だけでやせる 腹筋革命（飛鳥新社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード A310
Cコード 2075
出版社名 飛鳥新社
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紙の本のISBN-13 9784864106832
ファイルサイズ 43.4MB
著者名 中村 尚人
著述名 著者

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