糖質オフがラクになる！3ステップで作りおき（主婦の友社） [電子書籍]

糖質オフがラクになる！3ステップで作りおき（主婦の友社） の 商品概要

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  糖質オフの「めんどう」を一挙に解決!
  レシピを「読む」のも「作る」のもラクチンな、
  3ステップの作りおきレシピ集です。「糖質オフダイエットをしたいけど、めんどう」という方に!
  糖質オフの食事作りがぐーんとラクになるレシピ本です。
  
  糖質オフの食事を毎日作るのは、
  手間やコストが大変。
  
  だからこそ「糖質オフの作りおき」がおすすめです。
  
  シンプルで文字が少ないレシピは、
  読むのも作るのも超ラクチン。
  
  だから作り気になる→つづく→やせる!
  　
  <内容>
  ★ダイエット中でもこんなに食べてOK!?の「低糖質ボリュームおかず」
  ★「定番おかずを糖質オフ」テク満載　
  ★低糖質の「糖質オフスープ」「漬物、マリネ」「たれ・ドレッシング」も掲載　
  ★糖質オフのタブーに挑む!「主食」「おやつ」の低糖質レシピ　
  ★巻末付録:便利な「糖質量＆エネルギー」早見表つき　　
  
  <この本の特徴>
  ●3ステップで簡単に作れるレシピ　
  ●レシピは文字が少なく、写真が多くてわかりやすい　
  ●おかずは全品、糖質たったの「10g」以下!
  ●全レシピ「糖質&エネルギー」表示つき
  

糖質オフがラクになる！3ステップで作りおき（主婦の友社） の商品スペック