わかさ夢MOOK124 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指 手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分でよくなるバターナイフさすり（わかさ出版） [電子書籍]

わかさ夢MOOK124 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指 手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分でよくなるバターナイフさすり（わかさ出版） の 商品概要

• 「腱鞘炎」へバーデン結節・手根管症・バネ指
  
  米国で今話題!五輪選手も整形外科も行う最先端の消痛ケア
  
  手の痛み・しびれ、ひざ痛・肩こり 1分でよくなる「バターナイフ」さすり
  
  第1章 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指を自力で克服!
  医師推奨「バターナイフさすり」
  
  ◎腱鞘炎・へバーデン結節・バネ指など手の激痛は筋肉を覆う薄い膜「筋膜」の癒着が隠れ原因と注目
  ◎20年の事務仕事が招いた腱鞘炎の激痛・しびれがバターナイフさすりで劇的緩和
  他
  
  第2章 しびれや激痛がスッキリ!
  腕・手・指の痛みを消すバターナイフさすりのやり方
  
  ◎痛みやしびれを伴う「腱鞘炎」はスマホやPC作業など手指の酷使が原因
  ◎腱鞘炎の痛みを和らげるバターナイフさすり
  他
  
  第3章 薬やマッサージよりも効果大!
  肩こり・腰痛・ひざ痛を解消するバターナイフさすりのやり方
  
  ◎「バターナイフさすり」は肩こり・腰痛・ひざ痛など慢性的な痛みにも有効でスーッと軽くなると評判
  ◎ひざ痛を和らげるバターナイフさすり
  他
  
  第4章 頭痛が消えた!老眼も改善!
  頭痛・眼精疲労を解消するバターナイフさすりのやり方
  
  ◎「頭痛」を和らげるバターナイフさすり
  ◎「眼底疲労」を和らげるバターナイフさすり
  ◎バターナイフさすりQ&A
  他
  

わかさ夢MOOK124 腱鞘炎・へバーデン結節・手根管症・バネ指 手の痛み・しびれ・ひざ痛・肩こり 1分でよくなるバターナイフさすり（わかさ出版） の商品スペック