血管が若返る クスリになる健康鍋（KADOKAWA） [電子書籍]
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血管が若返る クスリになる健康鍋（KADOKAWA） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：264 ゴールドポイント（20％還元）（￥264相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2019年10月11日
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血管が若返る クスリになる健康鍋（KADOKAWA） の 商品概要

  • 脳梗塞、心筋梗塞などの原因となる動脈硬化は、血管の老化が原因。
    その人の生活習慣によっては、年齢に関係なく老化が進み、
    ときに、重い疾患や突然死につながる場合も。

    でも、血管は生活習慣を変えることによってよみがえります。
    かたく、狭く、詰まりやすくなった血管が
    しなやかに、詰まりにくく、切れにくくなるのです。
    そのためのポイントとなるのが食生活。

    そこで、日本高血圧学会理事長も務めた
    島田医師がすすめるのが「鍋もの」。
    血管を若返らせるカリウム、マグネシウムなどのミネラルや
    食物繊維、良質なたんぱく質が一度に手間なしでとれて、
    しかも、ご飯や麺類は締めに食べるので
    自然と糖質オフになる、といいことずくめ。

    毎日食べても飽きない、
    血管が喜ぶおいしい鍋もの50レシピをお届けします！

血管が若返る クスリになる健康鍋（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2019/10/11
書店分類コード B160
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784048965590
ファイルサイズ 45.9MB
著者名 レタスクラブムック編集部 編集

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