からだにいいこと2019年12月号（祥伝社） [電子書籍]
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からだにいいこと2019年12月号（祥伝社） [電子書籍]

価格：￥630（税込）
ゴールドポイント：126 ゴールドポイント（20％還元）（￥126相当）
フォーマット：
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出版社：祥伝社
公開日： 2019年10月16日
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からだにいいこと2019年12月号（祥伝社） [電子書籍] の 商品概要

  • 大特集は、「ヤセる！“体の伸ばし方”」。自分は猫背だと思う方は、要注意です。同じ姿勢のままでいると筋肉や関節が硬くなり、可動域が狭まります。すると体は省エネモードに入り、太りやすい体質に。筋肉をしなやかにし、軽い負荷をかける「体伸ばしテク」で、基礎代謝量と運動効率を共アップさせましょう凝り固まった体を伸ばせば、気分もリフレッシュできますよ。

  • 商品の注意点

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からだにいいこと2019年12月号（祥伝社） [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名 からだにいいこと
出版社名 祥伝社
本文検索 不可
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ファイルサイズ 128.1MB
著者名 からだにいいこと編集部
著述名 著者

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