生理痛ぬけ。（三才ブックス） [電子書籍]

生理痛ぬけ。（三才ブックス） [電子書籍] の 商品概要

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  生理痛は本来あってはいけない症状。
  「仕方がない」と受け入れてませんか?
  
  つらくてしんどい生理痛。
  薬で症状を抑えるのも手ですが、根本的な解決にはなりません。
  実は、本来生理痛は異常であり、ないのが当たり前です。その痛みを我慢する必要はないのです。自然の力で体の根本から改善を図りましょう。
  
  漢方薬剤師である著者のもとには、生理痛だけでなく生理全般に悩む女性からの相談が数多く寄せられています。
  本書では、勘違いされがちな生理の正しい知識、漢方の考えで自然に生理痛をなくす方法、生理痛がなくなるとどのように生活の質が上がるのかなどを解説しています。
  
  どうかひとりで悩まずに。
  あなたの人生を変える知識と希望が詰まった一冊です。
  
  【目次】
  
  ■Chapter1:自分のことなのに知らない!生理のキホン
  ■Chapter2:生理痛の大半は漢方で解消できる
  ■Chapter3:漢方で生理痛ぬけ!今日からできる10の習慣
  ■Chapter4:生理痛解消で人生が変わる!
  ■巻末付録
  ■コラム
  

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