認知症にならないクセづくり - 予防は何歳からでも！ -（ワニブックス） [電子書籍]

認知症にならないクセづくり - 予防は何歳からでも！ -（ワニブックス） の 商品概要

• 認知症予防専門クリニックの院長である著者が教える、いつでもどこでもできる簡単予防法の決定版！
  
  認知症は発病しても発症さえしなければ大丈夫！
  認知症予備群の段階で予防すれば、８割の方は発症しません。
  
  本書では、コメンテーターとしても活躍中のハイヒールリンゴさんがスペシャルゲストとして登場。
  認知症予防の生活習慣や、取り入れたい簡単体操などをリンゴさんが実際に体験し、写真でわかりやすく説明しています。
  脳は刺激が大好き！　“ちょっとズラし”の考え方を生活に取り入れるだけで、脳はどんどん活性化していきます。
  楽しく進められる「認トレ」ドリル付き！
  
  
  第一章　今日からできる！　認知症にならないための生活習慣
  第二章　いつでもどこでも、何度でも！　「ながら呼吸」と「耳たぶ体操」
  第三章　脳が瞬時に活性化する！　「ながら動作」体操
  第四章　クイズを解くみたいに楽しい！　「認トレ」ドリル
  
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
  ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
  ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
  
  
  ＜プロフィール＞
  広川慶祐（ひろかわ　よしひろ）
  1955年大阪府出身。京都大学医学部卒業。
  麻酔科専門医・指導医として実績を積む傍ら、精神病理学に興味を持ち、精神科に転科。
  以降、認知症やうつ病、統合失調症などの精神疾患治療に専念。働く人のメンタルヘルスにも尽力。
  2014年、認知症予防を専門とするクリニックを開院。
  著書に『認知症予防トレーニング 一生ボケない！38の方法』（すばる舎）ほかがある。
  

認知症にならないクセづくり - 予防は何歳からでも！ -（ワニブックス） の商品スペック