ひざ・腰・肩の痛みがとれる！ 関トレ ビジュアル版（朝日新聞出版） [電子書籍]
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ひざ・腰・肩の痛みがとれる！ 関トレ ビジュアル版（朝日新聞出版） [電子書籍]

価格：￥1,400（税込）
ゴールドポイント：420 ゴールドポイント（30％還元）（￥420相当）
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2019年10月18日
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ひざ・腰・肩の痛みがとれる！ 関トレ ビジュアル版（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 痛みやこりの原因は、関節に負担をかける“体のクセ”にある。ひざ・腰・肩などの関節を支える筋肉のトレーニング「関トレ」で、痛みから解放され一生動ける体作りが実現。女性やシニアも自宅や外出先で実行できる、丁寧でわかりやすい内容。

ひざ・腰・肩の痛みがとれる！ 関トレ ビジュアル版（朝日新聞出版） の商品スペック

書店分類コード B340
Cコード 2075
出版社名 朝日新聞出版
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紙の本のISBN-13 9784023332997
ファイルサイズ 37.0MB
著者名 朝日新聞出版
著述名 著者

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