てんきち母ちゃんの太らない！ 日持ちおかず（扶桑社） [電子書籍]

てんきち母ちゃんの太らない！ 日持ちおかず（扶桑社） の 商品概要

• アラフィフの著者が体重-6kg、ウエスト-9cmを実現!太らないけどおいしい。日持ちするのに簡単。
  作りおきおかずで無理なく続けられるダイエット!! 人気料理ブロガー・てんきち母ちゃんによるダイエットレシピ集です。
  無理して痩せてもリバウンドしてしまえば元も子もない!ということで著者が提案するのは「おいしく、健康的に痩せて、ずっと続けられる」ダイエット。
  本書にはそのための工夫を散りばめました。
  
  ◎とにかくおいしさにこだわります◎どのおかずも短時間で簡単に作れます◎日持ちするので、時間のあるときに作っておけます◎低糖質、低カロリー!レシピごとに表示もあります◎肌をきれいに、体を元気にする食材を使っています◎お弁当、晩ご飯、夜食・おつまみとして食べる際の組み合わせ例を提案しています
  
  無理なく続けられるダイエット、早速はじめてみませんか?
  
  
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てんきち母ちゃんの太らない！ 日持ちおかず（扶桑社） の商品スペック