#脂肪燃焼 やせるスープ大全科（主婦の友社） [電子書籍]

#脂肪燃焼 やせるスープ大全科（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  きれいにやせる岡本式脂肪燃焼ダイエットスープの決定版。
  春夏・秋冬バージョンから美肌・美腸スープまで最強のスープレシピ
  
  脂肪燃焼ダイエットスープ考案者の岡本羽加による、
  いちばんわかりやすいスープダイエットの本。
  
  このスープダイエットの特徴は、
  簡単、安価、だれにでもできる、
  無理なく、きれいにやせられる、
  続けやすいとよいことづくめ。
  
  3週間プログラムを取り入れれば、
  無理なく減量、
  コレステロールや中性脂肪の値がさがり、
  効果を実感できるでしょう。
  
  「食事の最初にスープをかならず食べる」
  「間食は3時まで」といった簡単なルールを守るだけ。
  
  本書では、春夏バージョン、秋冬バージョン、
  美肌・美腸にきくスープ、薬膳スープなど、
  あきずにつづけるコツも満載。
  
  つづけていれば、リバウンドなし。
  ちょっと食べすぎて一時的に体重がふえても大丈夫。
  スープダイエットでもとにもどすことができます。
  
  血糖値や血圧が気になる人にも安心の方法。
  これが最後のダイエット。
  
  岡本 羽加（おかもとうか）：美巡ライフ協会主宰、鍼灸マッサージ師、国際薬膳師。
  ２００２年、大阪市にさらさら堂鍼灸院を開業。
  体質改善プログラム「さらさらスープ」を考案。
  チベット体操、瞑想法、呼吸法など、セミナーや講演での指導をとおして、広く健康と美容に関する情報を発信している。
  

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