医者がすすめる 薬膳ひとり鍋（主婦の友社） [電子書籍]

医者がすすめる 薬膳ひとり鍋（主婦の友社） [電子書籍] の 商品概要

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  難しいこと一切なし!
  いつもの食材で体質改善!
  ともに-30Kg、リバウンドなしの最強コンビが激推し!
  薬効無限大の鍋パワー10万人の不調や悩みをサポートしてきて、
  現在人気ナンバー1ドクターの工藤孝文医師と、
  「食べて治す」で有名な料理研究家、
  浜内千波氏がタッグを組んだ、
  毎日続けられる「薬膳鍋レシピ集」です。
  
  特別な食材、器具は必要なし。
  5～10分ですぐに完成。
  
  疲れたときなど自宅でゆったりと食べることができる、
  心と体が喜ぶ「ひとり鍋」の楽しみ方をお届けします。
  
  すべての鍋に、薬膳、漢方解説、症状別効能をわかりやすく展開。
  
  七味、カレー粉、五香粉などのスパイス、
  乾物、缶詰などスーパーで簡単に手に入る食材を使って、
  不調、疲労、肥満などの悩みを解消。
  
  簡単でおいしくって、体にいい
  「薬膳ひとり鍋」のメリットは無限大です!
  
  
  工藤 孝文（くどうたかふみ）：ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。
  ＮＨＫ「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」など、メディア出演多数。
  ＮＨＫ「ガッテン！」では、著者出演回が２０１８年度視聴率１位を獲得。
  『疲れない大百科』（ワニブックス）、「やせる出汁」（アスコム）など著書多数。
  
  浜内 千波（はまうちちなみ）：料理研究家。
  『料理はもっと夢のある楽しいもの』をモットーに、テレビ番組やＣＭへの出演、雑誌や書籍の活動、後進の育成に力を入れる。
  発想のユニークさには定評があり、自身が実践している「食べてやせる」ダイエット方法も人気。
  

医者がすすめる 薬膳ひとり鍋（主婦の友社） [電子書籍] の商品スペック