ミートファーストダイエット（ワニブックス） [電子書籍]

ミートファーストダイエット（ワニブックス） [電子書籍] の 商品概要

• 「ベジファースト」はもう古い！肉から先に食べるだけで、２週間で－３kg！
  
  TBS系列『名医の太鼓判！』でも大反響!!
  「肉を最初」に食べるだけで、インクレチンと呼ばれる消化管ホルモンの働きで、脳が「食後だ」と早く勘違いすることで食欲が抑制できるダイエット法。すぐにお腹がいっぱいになるから、おいしく食べてムリなくやせられる！
  
  ★食べる順番の新定番★
  （１）肉⇒（２）野菜⇒（３）ごはん
  
  
  野菜、ごはんの前に「肉」を食べるだけ！
  「ミートファーストダイエット」のスゴい健康効果
  
  ☆すい臓　⇒血糖値を上昇させるグルカゴンの分泌が低下
  ☆免疫　⇒免疫力アップ！　炎症を減らす
  ☆脳　⇒満腹信号が出て食欲がダウン。神経も保護
  ☆心血管　⇒血管拡張により、心筋梗塞と脳梗塞を予防
  ☆肝臓　⇒脂肪肝を防ぐ
  ☆腸　⇒腸のぜんどう運動をゆるやかにする
  ☆腎臓　⇒利尿・ナトリウム排出作用アップ
  ☆胃　⇒腹持ちが良くなる
  ☆脂肪細胞　⇒脂肪分解力アップ
  ☆骨格筋　⇒筋肉が増える。血流＆代謝がアップ
  
  
  ※この商品は固定レイアウトで作成されております※
  ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
  ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
  
  
  【著者プロフィール】
  工藤孝文（くどう　たかふみ）
  日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
  糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、肥満治療評論家・漢方治療評論家としてTVなど、メディア出演多数。
  『１日１杯飲むだけダイエット やせる出汁』（アスコム）など、著書多数。
  

ミートファーストダイエット（ワニブックス） [電子書籍] の商品スペック