エッセで人気の「おいしくて太らないおかず」をまとめました（扶桑社） [電子書籍]

エッセで人気の「おいしくて太らないおかず」をまとめました（扶桑社） の 商品概要

• ダイエットはしたいけれど、食事制限は苦手・・・という人にピッタリ！ おいしさ保証つきのダイエットレシピが満載
  
  過去に、生活情報誌『ESSE』で大好評だったダイエットメニューが一冊に！
  おいしくて、ボリュームたっぷりで、栄養もあって、見栄えもいいのに、ダイエット向き！という、うれしいことだらけのレシピ。
  
  おいしくてバランスも考えた１食500kcalの満腹献立をはじめ、300kcal以下の肉おかずや、100kcal以下のあったか汁物まで自分のボディにも、家族の健康にも配慮したレシピがずらり。
  
  どれもESSE読者に「おいしい！」と好評だったレシピばかりだから、味も保証つき。ちょっと体が重くなってきたな・・・と感じたら、おいしくてヘルシーなダイエット、始めてみませんか。
  
  ※とじ込み付録「女子栄養大学カフェテリアのヘルシー献立」は巻末に収録されております、閲覧時端末の自動回転をOFFにしてご覧ください。本電子版では『書き込みシート』には書き込みができません。『書き込みシート』ご希望の方は紙版をご購入下さい。
  
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