かんたん！ながらヨガ（祥伝社） [電子書籍]
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かんたん！ながらヨガ（祥伝社） [電子書籍]

価格：￥1,100（税込）
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出版社：祥伝社
公開日： 2019年11月20日
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かんたん！ながらヨガ（祥伝社） [電子書籍] の 商品概要

  • 肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみなど…。「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消！みなさんは感じたことありませんか？「病気というわけじゃないけど体の不調はある…」そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。そんな未病の改善にはヨガがぴったり。寝転びながら、座りながら、移動しながら…。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。

かんたん！ながらヨガ（祥伝社） [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名 かんたん！ながらヨガ
書店分類コード B155
Cコード 0077
出版社名 祥伝社
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784396460570
ファイルサイズ 20.7MB
著者名 プラクリティ
著述名 著者

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