体にいい安うま食材vol.2ヨーグルト（KADOKAWA） [電子書籍]

体にいい安うま食材vol.2ヨーグルト（KADOKAWA） の 商品概要

• インフルエンザをはじめ、さまざまなウイルス風邪が流行し、
  体調管理が難しい季節。花粉症対策も早めのスタートが肝心です。
  そんな時期に積極的に取り入れたいのがヨーグルト。
  栄養効果が年々注目され、さまざまな乳酸菌ドリンクや
  ヨーグルトが出ていますが、その摂り方はワンパターンになりがちで、
  結局飽きてしまっていませんか？
  レタスクラブの好評ムックシリーズ『体にいい安うまシリーズ』では
  「玉ねぎ」につづく第２弾として「ヨーグルト」を取り上げます。
  温めることで乳酸菌をより活性化させるホットヨーグルトのレシピをはじめ、
  肉や魚と組み合わせて、ヨーグルトがたっぷり摂れるおかず、
  より“美しい腸”を作るための「美腸ドリンク」などを紹介。
  毎日のヨーグルト習慣で、ウイルスやアレルギーに立ち向かう強いからだを手に入れよう！
  

体にいい安うま食材vol.2ヨーグルト（KADOKAWA） の商品スペック