腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい（KADOKAWA） [電子書籍]

腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい（KADOKAWA） の 商品概要

• 200万部を超えた『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』の著者。
  シニア層にねこ背の治療も行っており、ねこ背が原因となっている腰・肩・ひざなどの痛み対策に効果を出している。
  長寿国の日本ではあるが、ひざや腰などに痛みを抱えて暮らす人は多く、そのためにペインクリニックが注目されているが、ブロック注射などに頼らず、
  ねこ背を治すことで健康を維持し、痛みを消すハウツーをガイドする一冊。ねこ背を正すストレッチやマッサージを、イラストまたは写真でわかりやすく解説します。
  ねこ背を治し、痛みを取れば、姿勢だけでなく、人生も変わる！
  

腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい（KADOKAWA） の商品スペック