わかさ夢MOOK129 薬に頼らずぜんそくセキ込みが止まる！呼吸がらくらく自力克服大全（わかさ出版） [電子書籍]

わかさ夢MOOK129 薬に頼らずぜんそくセキ込みが止まる！呼吸がらくらく自力克服大全（わかさ出版） の 商品概要

• 薬に頼らず ぜんそく・副鼻腔炎・肺気腫のセキ込みが止まる!
  呼吸がらくらく自力克服大全
  
  長引く咳や痰が治まった! 息苦しさからも解放された!
  
  ◎ぜんそく・セキの発作を防ぐ生活術
  ⇒気道を広げる就寝姿勢・セキを予防する冷え対策・食事術・水分補給など
  
  ◎1分こぶし呼吸
  ⇒最新スポーツ理論を応用した呼吸筋強化法! セキが止まる薬も減らせた!
  
  ◎呼吸器のツボを刺激する腕もみ
  ⇒大学研究で発作の予防効果を実証! 本書に詳しく掲載!
  
  ◎横隔膜エクササイズ
  ⇒咳や息苦しさから解放された! 呼吸が楽にできると反響が高いエクササイズ
  
  ◎呼吸器改善食養生
  ⇒酢タマネギ=肺や気管支が若返る!
  ⇒レンコン酢→気道のバリア機能を強化!
  
  他、自力で克服できる生活術満載!
  

わかさ夢MOOK129 薬に頼らずぜんそくセキ込みが止まる！呼吸がらくらく自力克服大全（わかさ出版） の商品スペック