医師が認めた！究極のきくち体操（日経BP社） [電子書籍]

医師が認めた！究極のきくち体操（日経BP社） [電子書籍] の 商品概要

• 医師も驚く！
  一生若い脳と体を育てる方法
  
  この1冊で不調は予防＆改善！
  
  「鍛えない」「頑張らない」
  でも、体に意識を向け脳を使って動かすことで
  一生若い脳と体を保つ。
  それがきくち体操です。
  85歳にして、アフリカに、キューバに旅行し、さっそうとした姿勢で闊歩。
  そんな菊池和子さんの姿そのものがエビデンス。
  脳と神経と筋肉を意識して考案されたきくち体操50年分のエッセンスを1冊にギュッとまとめました。
  全部で40メソッド。
  あなたを確実に若返らせる体操がここにあります！
  

医師が認めた！究極のきくち体操（日経BP社） [電子書籍] の商品スペック