プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法（創元社） [電子書籍]
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プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法（創元社） [電子書籍]

価格：￥1,320（税込）
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フォーマット：
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出版社：創元社
公開日： 2019年12月20日
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プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法（創元社） の 商品概要

  • 『共感の技術』の著者によるプロカウンセラー・シリーズの続編。うつに関する本は、難しい上に専門的な内容のものが主流で、読むのにエネルギーを要するものが多い。本書は一冊の中に、うつのメカニズムと対策、うつに陥りやすい状況についての説明が網羅され、読み進めるうちに、苦しい症状を抱えながら自分がどう生きていけばよいかが自然に分かるようになっている。いま流行のマインドフルネス瞑想も、自分でできるようになる。

プロカウンセラーの薬だけにたよらずうつを乗り越える方法（創元社） の商品スペック

書店分類コード P320
Cコード 0011
出版社名 創元社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784422117287
ファイルサイズ 11.5MB
著者名 杉原 保史
著述名 著者

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