糖尿・がん・ボケ・寝たきり 口を鍛えればすべて解決する（主婦の友社） [電子書籍]

糖尿・がん・ボケ・寝たきり 口を鍛えればすべて解決する（主婦の友社） の 商品概要

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  寝たきりに直結する「フレイル」は
  食べ物をよく噛まずに飲み込むことから始まる。
  口の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも防ごう。
  
  日本人は世界一筋肉量が少ない虚弱民族だった!
  
  寝たきりに直結する「フレイル」は
  食べ物をよく噛まずに飲み込むことから始まる。
  口の中を清潔で強くすれば、糖尿病もがんも防げる。
  今すぐできる予防対策がぎっしり。
  
  《主な内容》
  何もしない高齢者が陥る〈オーラルフレイル〉とは
  一体どんな状態のことを指すのか
  
  重大な問題と考えられるようになった〈オーラルフレイル〉とは
  
  〈オーラルフレイル対策1〉
  食べ物をよく噛んでから飲み込むことがなぜ重要なのか
  
  〈オーラルフレイル対策2〉
  〈オーラルフレイル〉を防ぐ簡単口内ケア
  プレフレイル期ならまだ間に合う。
  
  栗原 毅(くりはらたけし):1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。
  東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、同教授を歴任、2007年より慶應大学教授。
  2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。
  著書は『血液サラサラのすべてがわかる本』『内臓脂肪は命の危険信号』(以上、小学館)、
  『「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム』(講談社+α新書)、
  『緑茶を食べると、なぜ糖尿病や認知症に効くのか』『チョコは糖尿病によく効く! ヘモグロビンA1cをぐんぐん下げる』(主婦の友社)など多数。
  
  栗原 丈徳(くりはらたけのり):1982年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。
  栗原クリニック東京・日本橋歯科医師。
  「予防歯科医療」「食と健康」をテーマに活動をしている。とくに「口の健康と全身疾患との関連性」に興味を示す。
  大学や介護施設などで講演も行っている。
  日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員
  

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