1カ月でカラダが変わる！ 内発動ストレッチ＆トレーニング（順文社） [電子書籍]
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1カ月でカラダが変わる！ 内発動ストレッチ＆トレーニング（順文社） [電子書籍]

川嶋 佑(著者)
価格：￥1,527（税込）
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出版社：順文社
公開日： 2018年08月24日
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1カ月でカラダが変わる！ 内発動ストレッチ＆トレーニング（順文社） の 商品概要

  • 「内発動」は、武術的身体操作をスポーツに応用し、四肢の筋肉を“主導的"に動かさずに“受動的"に動かすことにより、爆発的な瞬発力や、すばやい身体操作を可能にする画期的な新理論！
    これまでの「筋力トレーニング」を捨て、まったく新しいエクササイズである「内発動トレーニング」に切り替えることで、たった1カ月で体脂肪は大幅に減少、筋肉は成長し、さらには骨量が大幅アップ！　
    さらに、「速く走る」「高く跳ぶ」「遠くへ飛ばす」「強く蹴る」など永遠のテーマである運動能力を極限まで高められ、運動が苦手な人でもアスリートのように動けるようになる！

1カ月でカラダが変わる！ 内発動ストレッチ＆トレーニング（順文社） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0075
出版社名 順文社
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紙の本のISBN-13 9784809414565
ファイルサイズ 46.3MB
著者名 川嶋 佑
著述名 著者

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