腹筋が割れる! のがトレ（KADOKAWA） [電子書籍]
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腹筋が割れる! のがトレ（KADOKAWA） [電子書籍]

のが(著者)、有馬 康泰(監修)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：286 ゴールドポイント（20％還元）（￥286相当）
フォーマット：
専用電子書籍リーダーアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社：KADOKAWA
公開日： 2020年01月17日
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ご確認事項：電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

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腹筋が割れる! のがトレ（KADOKAWA） [電子書籍] の 商品概要

  • 約900万再生された腹筋動画(2019年12月現在) で話題のYouTuber・のが（のがちゃんねる/nogachannel）による初の筋トレ本がついに発売！
    誰でもすぐにマネできる、カンタンたのしい、筋トレ方法がまるわかりの１冊です♪

    やせたいと思ってジムに入会しても、徐々に続かなくなってしまったことがある人は多いはず。実はのがさんも同じでした。
    口では「やせたい！」と言いつつ、食事量も減らせず、ジムも面倒ですぐに幽霊会員に。でも、そんな自分を変えたくて始めたYouTubeで、のがさんのカラダはみるみる引き締まり、変わっていったのです!!

    様々な筋トレを研究する中でいいと思ったものに挑戦しては測定し、実際にどれほど引き締まったかを確認して、YouTubeで動画を投稿しているのがさん。
    これまで腹筋のほか、全身、脚やせ、二の腕など様々なトレーニングに取り組み、成功したものもあれば、失敗したものもありました。
    今回は、のがさん自身が今までに挑戦し、すぐに結果が出た最強の筋トレを紹介!!

    さらに進化を続ける「のがトレ」は、とにかくカンタンで、楽しい、自宅トレーニングです！

    2020年は、みんなで「のがトレ」に挑戦しましょう！

腹筋が割れる! のがトレ（KADOKAWA） [電子書籍] の商品スペック

発行年月日 2020/01/17
書店分類コード C620
Cコード 0077
出版社名 KADOKAWA
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784041089507
ファイルサイズ 44.8MB
著者名 のが
有馬 康泰
著述名 著者
監修

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