ながめるだけで熟睡できる絶景写真（飛鳥新社） [電子書籍]

ながめるだけで熟睡できる絶景写真（飛鳥新社） [電子書籍] の 商品概要

• はっとするほど美しい多種多彩な写真をそろえたフォトブック。
  隣のページには、写真の世界観をあらわす"名言"や"詩"を添えています。
  名言には、「不思議の国のアリス」をはじめ、世界中で愛される作品からの引用も多数。
  さらに、自律神経を整えるのにおすすめの「1行メモ」を行うことで、熟睡効果がぐっと高まる一冊。
  
  【　ベストセラー医師が監修した　すごい睡眠の本が登場！　】
  
  ◆「はじめに」一部抜粋より
  
  私は医師として、
  
  これまで自律神経の研究を重ねるなかで、
  
  ある事実に気がつきました。
  
  美しい写真は、一瞬で、心を整える。
  
  大げさではなく、綺麗な写真というのは、
  
  すこし目に入っただけで、心の流れ、血液の流れを
  
  瞬時に変えてしまうほどの力をもっています。
  
  よく、好きなタイプの異性をみたときに、「電気が走る」と表現されます。
  
  まさにそれと同じで、たった一瞬で心をほぐす力が写真にはあります。
  
  いわば、わずか１秒でも自律神経が整うわけです。
  
  本書では、そのような魅力的な写真をたくさん集めました。
  
  枕元に置いて、楽な姿勢で「ひと晩にひとつ」ながめてみてください。
  
  自律神経が整い、質の高い眠りを得ることができるはずです。
  
  かたわらには『不思議の国のアリス』のような名作や
  
  世界中で読まれている有名な詩の一節を添えています。
  
  自分がカメラマンになったつもりで、写真と詩の世界に浸ってみてください。
  
  ながめるだけで構いません。
  
  そのうちに、心地よい眠りへと誘われるでしょう―――
  
  順天堂大学　医学部　教授
  
  小林弘幸
  

ながめるだけで熟睡できる絶景写真（飛鳥新社） [電子書籍] の商品スペック