むくみ取り筋トレ（KADOKAWA） [電子書籍]

むくみ取り筋トレ（KADOKAWA） [電子書籍] の 商品概要

• たった２年で16万登録者数から80万超え（2020年1月現在）になった人気YouTuberの第２弾。
  夕方になると、すぐにむくむ。朝起きると、むくんでる…。運動しているのに、すぐにむくんで痩せない。
  食事に気をつけているのに、すぐにむくんじゃう…。
  まず足を１分あげるだけで、リンパ液と血液の流れがよくなり、速攻で成果が出ます！
  そして、むくみ体質を改善する。
  血流を促す　→　筋トレ　→　有酸素運動でむくみ体質から脱出、痩せ体質に。
  なぜ血流を流すだけではダメなのか。
  筋肉が多ければ多いほど、血行が良くなり全身に栄養を届けてくれるからです。
  栄養が届かないとシミ・シワ・たるみの第二の悩みが生まれる原因となります。
  リンパの流れを良くする　→　ストレッチ　→　マッサージ
  リンパ管が詰まると老廃物が流れにくくなり、たるみやむくみ、セルライトの原因となり代謝も下がります。
  

むくみ取り筋トレ（KADOKAWA） [電子書籍] の商品スペック