嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ（KADOKAWA） [電子書籍]

嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ（KADOKAWA） の 商品概要

• インスタフォロワー６万人(2020年１月時点)、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。
  自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう…そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。
  
  「涙が出るのは、自分と向き合えているから」
  「一人の時間は、自分とのデートだ」
  「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」
  「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」
  
  日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。
  行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。
  

嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ（KADOKAWA） の商品スペック