新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？（中央公論新社） [電子書籍]
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新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？（中央公論新社） [電子書籍]

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出版社：中央公論新社
公開日： 2020年02月07日
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新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？（中央公論新社） の 商品概要

  • 同級生なのに老けないあの人には理由があった！　国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、スリムで７０歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今すぐ始められる筋トレと食事術を、あの人気TV番組出演の谷本先生が徹底解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授します。階段は使わないと大損？　今日の10分筋トレがあなたの人生を決める？　メタボ、ロコモ対策まで網羅したロングセラーが新装版にて登場。筋肉こそ、生涯の友である！

新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか？（中央公論新社） の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 1275
出版社名 中央公論新社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784121506795
ファイルサイズ 17.3MB
著者名 谷本 道哉
著述名 著者

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