「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん～脂肪を減らして筋肉を増やそう！～（小学館） [電子書籍]

「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん～脂肪を減らして筋肉を増やそう！～（小学館） の 商品概要

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  忙しい女性は超効率レシピでボディメイク！
  
  SNSでの「#筋トレ女子」の流行や、
  フィットネスジムに通う女性の増加などで、
  筋トレファ－スト、日々筋トレ、な女子が急増しています。
  
  しかし、筋トレ食となると、
  「まずはプロテイン」「とりあえずサラダチキン」など、
  男性寄りの簡素なものになりがち。
  
  この本では、ハリウッドセレブ御用達の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
  「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開！
  
  週末のたった2時間で、平日5日分の料理をつくりおき！
  面倒な栄養バランス＆カロリー管理もこの1冊で解決！
  筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できます。
  
  「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
  糖質と添加物が少ない育筋メニュー。
  
  1日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
  お腹にたて線・くびれクッキリ、
  理想の「美筋ボディ」が手に入ります！
  
  美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
  脂肪を減らして、筋肉をふやしましょう！
  

「マッスルデリ」の超効率 美筋ごはん～脂肪を減らして筋肉を増やそう！～（小学館） の商品スペック