くびの痛み・頸椎症の長年の痛みとしびれを自力で治す本（主婦の友社） [電子書籍]

くびの痛み・頸椎症の長年の痛みとしびれを自力で治す本（主婦の友社） の 商品概要

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  あなたを日々悩ます「頸椎症」が驚くほど楽になる、
  痛みとしびれをスーッと消し去る、
  今すぐできる、簡単な方法を専門家が伝授。長年続くくびのつらい痛みとしびれが治る本。
  あなたを日々悩ます「頸椎症」が驚くほど楽になる、
  痛みとしびれをスーッと消し去る、
  今すぐできる、簡単にできる方法ばかりを専門家が伝授。
  これは効きます!実にいい!
  
  《主な内容》
  ★PART1〈即効療法〉
  くびの痛みをスーッと消し去る特効マッサージと自分でできるツボ指圧あごの一点押しetc.
  
  ★PART2〈食べて・飲んで楽になる〉
  くびの痛みとこりをいつのまにか解消する特効食品
  (頸椎症治し食品リスト・炒りシジミ・桜えびとコラーゲンのスープ・シナモンショウガ茶etc).
  
  ★PART3〈簡単動作〉くびの痛みがぐんと緩和するらくらく動作
  (おじぎ体操・指先から頸椎刺激体操・トイレ体操・首伸ばし・ひじまるめ・首の脱力動作etc).
  
  ★PART4〈ちょっとしたコツ〉くびの痛みをぐんぐん楽にする日常生活の知恵
  (せんべい座布団枕・頸シャワー・ベロ回し体操etc).
  

くびの痛み・頸椎症の長年の痛みとしびれを自力で治す本（主婦の友社） の商品スペック