認知症予防のカキクケコメソッド（かんき出版） [電子書籍]

認知症予防のカキクケコメソッド（かんき出版） [電子書籍] の 商品概要

• 脳&血管&見た目をピカピカに若返らせるのは、
  毎日の
  「カ(噛む)・キ(聞く)・ク(口元)、ケ(血管)・コ(交流)+チャレンジ」
  習慣!
  
  20万人の脳診断をしてきた脳神経外科医である著者が、
  「もの忘れ外来」での診察をしつつ、国内外のさまざまな医学誌や文献に目を通し、誰でもカンタンにできる脳トレを開発しました!
  
  その名も「カキクケコ」メソッド！！
  
  ・カ(噛む)…「噛む力」を保って、海馬を育てる
  ・キ(聞く)…認知症最大のリスクは「耳」
  ・ク(口元)…「口元」を意識して、ストレスを減少
  ・ケ(血管)…脳を守るために、「血管」を守る
  ・コ(交流)…「コミュニケーション」で脳を鍛える
  +チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い
  
  あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を
  今日から始めてみましょう♪
  

認知症予防のカキクケコメソッド（かんき出版） [電子書籍] の商品スペック