10歳若くなる声トレ・のどトレ・歌トレ（法研） [電子書籍]

10歳若くなる声トレ・のどトレ・歌トレ（法研） の 商品概要

• 高齢になると声がかすれてコミュニケーションがしづらくなったり、口腔内の唾液が減ることで誤嚥性肺炎の危険性が高まります。誤嚥性肺炎は死亡原因でも上位にあり、高齢者にはとても危険な病気です。そこで、のどを鍛え嚥下をスムーズにするために、発声と体操を組み合わせた「あえいおう体操」と顔や口の中を鍛える「スマイルごっくん体操」(日本フィジカルボイス協会が提唱)がとても有効です。
  

• 目次

  第１章　「のど」を健康にして長生きしましょう
  第２章　元気な声と顔をとりもどすあえいおう体操
  第３章　お口の中から健康に　スマイルごっくん体操
  第４章　「あえいおう体操」で歌の練習をしましょう
  

10歳若くなる声トレ・のどトレ・歌トレ（法研） の商品スペック